Glück, Karriere, Familie – Jede:r von uns hat Ziele oder zumindest eine gewisse Vorstellung, was wir im Leben erreichen wollen. Manche Menschen kennen ihre Lebensziele schon früh. Andere finden sie erst im Laufe ihres Lebens, während sich die erste Gruppe fragt: War das schon alles?

Inhaltsverzeichnis

1. Ziel der Big Five for Life
2. So findest du deine Big Five
3. Beispiele für Big Five

Lebensziele als innerer Kompass

Die Big Five sind bekannt als die fünf Tiere, die jeder hofft, auf einer Reise durch Afrika einmal mit eigenen Augen zu sehen. Jeder weiß, dass das nicht so einfach ist und man Glück braucht, um alle 5 Tierarten zu sehen. Dennoch messen die Menschen den Erfolg ihrer Safari genau daran, wie viele der Big Five sie gesehen haben.

Dieses Bild eines Ziels hat John Strelecky aufgenommen und daraus die Big Five for Life gemacht. Wir alle definieren selbst, was wir unter Erfolg verstehen und können selbst festlegen, was wir bis ans Ende unseres Lebens erreicht haben wollen. Die Big Five for Life sind also jene fünf Dinge (Lebensziele), die du bis ans Ende deines Lebens unbedingt erlebt, gemacht oder erreicht haben möchtest.

(Er)Kennst du deine Big Five for Life, geben sie dir Orientierung. Es fällt dir leichter den richtigen Job zu finden, dein Portfolio zusammenzustellen und passende Menschen zu finden, mit denen du arbeiten möchtest. Sie sind eine Art innerer Kompass für deine Entscheidungen und geben dir automatisch eine Handlungsrichtung vor. Sie steigern das Selbstvertrauen, die Zufriedenheit und verlängern das Leben.

Lebensziele funktionieren dann, wenn sie kein Wunsch, sondern eine feste Absicht mit einer klaren Überzeugung sind. Sie sind kein spontaner Gedanke, sondern ein langfristiges Bestreben und basieren auf unseren Werten.

Impulse, die dir helfen deine Big Five zu finden

 1) Verandatest. Stell dir vor, du sitzt mit 85 Jahren auf der Veranda vor deinem Haus und blickst auf dein erfülltes Leben zurück. Was hast du erreicht, was dich aus deiner persönlichen Sicht erfolgreich macht? Was hat deinem Leben einen Sinn gegeben?

2) Laudatio. Stell dir vor, du bist auf einer Preisverleihung und soeben wird dein Name aufgerufen. Du hast gewonnen! Welchen Preis würdest du gerne entgegennehmen?

3) Superheld:in. Du bist in die Riege der Superheld:innen aufgestiegen. Baue deinen eigenen Super-Charakter und überlege, welche Ziele, Eigenschaften und Beweggründe du hast, jeden Morgen dein Cape anzuziehen. Welche Superkräfte hast du? 

Diese drei Impulse können dir helfen deine Big Five zu finden. Vielleicht klappt es nicht beim ersten Mal, denn die Big Five sind in der Tat eine sehr knifflige Angelegenheit. Wir sind uns sicher, dass du es spürst, wenn du sie gefunden hast.

Die gute Nachricht lautet, Lebensziele sind nicht in Stein gemeißelt und sie verändern sich mit dem Alter. Also baue dir nicht zu viel Druck auf, sondern stell dich einfach regelmäßig die Impulsfragen. Dann findest früher oder später auch du deine Big Five for Life. Viel Erfolg! 

Beispiele für Lebensziele

• Ins Lieblingsland auswandern und dort arbeiten.
• Gesünder ernähren und selbst kochen.
• Endlich mit dem Rauchen aufhören.
• In einem gut funktionierenden Team arbeiten.
• Mit Menschen auf Augenhöhe arbeiten.
• Eine Weltreise durch sämtliche Kontinente machen.
• Eine (weitere) Fremdsprache erlernen.
• Ein Instrument spielen lernen.
• Regelmäßig und mehr Sport treiben.
• Finanzielle Unabhängigkeit.

Quelle:

Die Big Five for Life haben wir von John Strelecky aus seinem gleichnamigen Buch „Die Big Five for Life – Was wirklich zählt im Leben“ übernommen.

Die deutsche Karriere Bibel schreibt einen ähnlichen Artikel über Lebensziele und zitiert darin eine Studie des Psychologen Patrick Hill von der Carleton Universität, der herausfand, dass zielstrebige Menschen gesünder und länger lebten. Ein weiterer Ansporn deine Big Five zu finden.

 Weiterführende Methoden:

• Werte definieren
• Odyseeplan